不执著,叫看破,不完美,是生活电子书

不执著,叫看破,不完美,是生活

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作者:[美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)       

更新日期:2019-01-10 16:41:48.0

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心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。 本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术。 著名游吟诗人莱昂纳德•科恩(Leonard Cohen)曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。” 看破自己的不完美,不执着;接受生活的不完美,不放弃。
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