动机心理学

动机心理学

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作者:(美) 罗曼·格尔佩林       

更新日期:2020-05-21 22:16

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对于下面的场景,你是否感同身受? 毕业在即,却拖着不想写论文; 总想着瘦身,却对健身房又爱又怕; 屡屡戒烟,却一次又一次复吸; 为了打游戏可以“废寝忘食”; 嗜睡,一天要睡十小时…… 这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。 本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。

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